Személyi edzőként célom, hogy a legújabb fitnesz trendeket beépítsem a személyi edzés szolgáltatásban.
A bosu és az exercise bar után megérkezett hozzánk a TRX ! Nagy örömömre szolgál, hogy nem csak edzett hanem a túlsúllyal rendelkező vendégeimnél is tudom alkalmazni az eszközt, főként a hasizom gyakorlatoknál. A visszajelzések pozitívak, minden kliensemnél az aktuális edzettségi szinthez tudom igazítani a gyakorlatokat.
És ami a legjobb!!! csupán a TRX óra unalmas lenne, itt a sok jól bevált kardiógép, erőgépek és egyéb fitnesz eszközök így a változatosság továbbra is gyönyörködtet bennünket! A lányaim gyakran beszólnak: Babi ne gondolkodj már annyit, ez a gyakorlat BB!
De a fantáziámnak senki sem szabhat határokat! Köszönöm, hogy engem választottatok edzőtöknek, meghálálom, változatos, izgalmas, fejlődést hozó gyakorlatokkal!
17 évig voltam hivatásos katona számtalan versenyen és kiképzésen vettem részt: haditorna, járőr és felderítő versenyeken.
Legyél kezdő vagy élsportoló, a gyakorlatokat a saját fittségi szintednek megfelelően tudod végezni.
Az eszközt az amerikai haditengerészet elit csapata fejlesztette ki. Randy Hatrick és csapattársai kikötőkben, raktárakban, hajókon és tengeralattjárók belsejében keresték a lehetőségét annak, hogy folyamatosan csúcsformában legyenek.
A TRX Suspension Trainert először a katonaságon tesztelték, napjainkra viszont már a fitnesz szakemberek kedvenc eszközévé vált.
 |
| Czégény Erzsébet |
Gyakorlatanyagát több százra teszik és folyamatosan bővül, amelynek csak a felhasználói képzelet szabhat határokat!
Előnyei:
rendkívül széles felhasználhatóság, erőt és állóképességet fejleszt egyszerre folyamatosan dolgoznak a stabilizáló izmok férfiak, nők egyaránt használhatják fittségi szinttől függetlenül változatos, élvezetes edzést tesz lehetővé mivel számtalan szögben végezhetők a gyakorlatok, ezért az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak kis helyen elfér, bárhova magunkkal vihetjük
esztétikus, funkcionális izmokat fejleszt, továbbá rendkívül intenzív edzést tesz lehetővé, ezáltal felpörgetve az anyagcserét.
 | ||||||||||||||
| És most bevetem a legújabb titkos fegyvert a személyi edzésbe TRX kombinálva fitt és soft ballal és bosuval! |
A legkeményebb edzések garantáltak!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése