Békéscsaba: Elite Fitt női konditerem és Személyi edző stúdió

Sok szeretettel vár az Elite Fitt 2013-ban is!

2012 versenyek

Czégény Erzsébet

	2012 év teljesítései
Túrák, versenyek	Táv: km	Szint: m	Időpont
Téli Körös 30	30	0	2012-01-14
Téli Margita	39,6	650	2012-02-11
Mátrahegy 40	43,4	1922	2012-03-10
Bia 25	24,7	700	2012-03-11
Balaton Szupermaraton	195	0	2012.03.15-18.
Rotary Maraton	42	0	2012-03-25
Mátrai Források	56,7	2010	2012-03-31
Bükki Források	49,2	2093	2012-04-14
Andezit 30	29,7	915	2012-04-15
Vitézlő 50	50	1000	2012-04-28
Kikeleti Várőrült	54	1000	2012-04-29
Karancs-Medves	50,8	2121	2012-04-30
Terep 100	100,2	3261	2012-05-12
Körös 50	50	0	2012-06-02
Gödöllő Éjszakai	30	350	2012-06-09
Szondi 100	102,7	5217	2012-06-24
Patai Mátra 45	48	1900	2012-07-07
Palóc Expedíció	101,2	2400	2012-08-25
90 éves Salgótarján	46	1850	2012-09-08
Gödöllő K80	80	900	2012-09-09
Indián kenu túlélőverseny	33	0	2012-09-15
Magashegy 45	46,6	915	2012-09-29
Tompa Mihály K75	76	360	2012-09-30
Hősök Vére	52	1740	2012-10-20
Tatabánya 30	32	790	2012-10-21
Iszinik 100	99	3027	2012-11-17
Tortúra 65	65	1990	2012-12-22
Szilveszteri futás	4	0	2012-12-31
Összesen:	1630,8	37111
	km	m

G-flex

A  G-flex a TRX tovább fejlesztett változata, ez is hagyományos felfüggesztéses edzésrendszerek és eszközök egy továbbfejlesztett változata, mely a funkcionális, saját testsúllyal végzett edzésmódszerre épül. Különlegessége az a csigás áttétel, mely lehetővé teszi, hogy a tér bármely irányába szabad mozgást lehessen végezni.Különlegessége továbbá a hozzá csatolható övtáska, mely a láb, derék, has megtartására szolgál. Változatos, izgalmas, koordinációt fejleszthető gyakorlatok minden izomcsoportra. Érdekes élményt nyújt a TRX után, hiszen kibillen a testünk a stabilitásból ezzel megdolgoztatva minden izomrostot. Az ízületeket kímélően, mégis hatékonyan minden izomcsoportot megdolgoztathat -erőt és állóképességet javíthat- a súlyfelesleg gyorsan leadható - korhatár nélküli, egészséges sportos, életforma és mozgás mindenkinek!

Az Elite Fittben kipróbálhatod GFlex-et és Te is rájössz, hogy új dimenziók nyílnak meg a testedzés világában. A TRX jó volt mert megtanultuk az alapokat, de az igazi kihívást már a Gfex nyújtja, ezért is cseréli le a legtöbb edző ezt az eszközt, utat nyitva egy korszerűbb edzésmódszerhez.

 

Gflex személyi edzés, 90 perc 2200 Ft, bejelentkezés szükséges!

Együtt mozogtunk 212-en Mezőberényben!

Lelkes kis csapat várt Mezőberényben a Piactéren, hogy elkezdjük a bemelegítést a szilveszteri futáshoz. Sok volt az ismerős arc, futók családjaikkal, teljesítménytúrázók, gyerekek és idősek akik úgy döntöttek, futással, gyaloglással együtt búcsúztatjuk az Ó évet.

A regisztráció ingyenes  volt és mindenki névre szóló emléklapot kapott a futás után, valamint korlátlan teafogyasztás és befutó csomagot. Miután mindenki beérkezett megtartottuk a tombolasorsolást! 

Élményeim: egy idős bácsi megköszönte, hogy eljöttem, mert életében először aerobikozott és nagyon tetszett neki, igaz a tenyerével a talajt már nem tudta megérinteni :-))

Kipróbálhattam milyen babakocsit tolva futni, egy apuka kölcsön adta a gyerekét, de sajnos Ők a rövid távon mentek tovább én pedig a 3,7 km-en. Jaj lesz az unokámnak, na de erre is gyúrnom kell :-))